Dans un mois et quelques jours, c’est le printemps. En attendant, il faut encore traverser ce dur mois de février et ses flaques de slush. Tant qu’à vous aventurer à l’extérieur, autant que cela en vaille vraiment la peine. D’autant que ce week-end du 16 et 17 février 2019, de nombreuses activités gratuites sont prévues à Montréal. Profitez-en, on vous guide.

Quiz-Parcours Découverte “Iles de Guadeloupe”

Rendez-vous à la BanQ ce samedi 16 février pour participer à un “quiz-parcours découverte” qui met les Iles de la Guadeloupe à l’honneur. Au programme ? Une question et un indice à chaque étage… À l’origine de cet événement gratuit, on retrouve FrancoKaraïbes qui a lancé “La Grande Dictée” : un projet choral et rassembleur de promotion et de valorisation de la langue française qui s’appuie sur la littérature, les écrivains et les cultures de la France d’Outremer.

Apprenez à danser la kizomba

Dimanche, entre 15h et 19h, lâchez-vous au “Studio danse 360 et un” ! Au menu : 2h30 de cours gratuit de kizomba avec ou sans partenaire. “Un bon boost de mi-hiver”, selon les organisateurs qui offriront aussi des grignotines, des jus et du café aux sportifs du dimanche. Plus d’infos ici.

Faites du cardio-raquette à Verdun

C’est un rendez-vous actif qui vous attend avec cet entraînement de cardio-raquette organisé par l’arrondissement de Verdun. Préparez-vous à un cours de 60 minutes par intervalles alliant exercices musculaires et cardiovasculaires… Pensez à reprendre votre souffle ! Rendez-vous au parc de la Fontaine (à Verdun) ! Prêt de raquettes sur place. Bienvenue aux enfants de 8 ans et plus.

Tentez le yoga dans la neige

Quel meilleur prétexte pour sortir de chez soi, se rassembler et bouger au coeur de l’hiver Montréalais que le yoga-neige organisé par POP Spirit ? Rendez-vous ce dimanche au Parcours Gouin avec votre tapis, une couverture ou serviette, une bouteille d’eau chaude (tisane) et des mouchoirs en cas… de fuite impromptue du nez. Aucune réservation requise et c’est gratuit ! Profitez-en.

Troquez vos trucs à Villeray

Ce dimanche, entre 13h et 16h, venez troquer vos trucs au Centre de Loisirs communautaires Lajeunesse ! “Apportez des objets qui ne servent plus (ex : vêtements, jouets et autres) et échangez-les contre des articles qui vous seront utiles”, annoncent les organisateurs de Troc-tes-Trucs. L’équipe se réserve le droit de refuser tout article qui n’est pas en bon état (taché, troué, déchiré…). Un, deux, trois, triez !

Venez écouter les poèmes d’Emily Dickinson, entre autres

“Deux poètes et un.e absent.e : Lessard, Brassard et Dickinson”. Tel est l’intitulé de l’événement organisé par la librairie Le Port de tête à Montréal ce dimanche dès 16h30. Au programme de ce rendez-vous à ne pas manquer : la lecture par Rosalie Lessard et Mario Brassard de leurs poèmes et de ceux d’Emily Dickinson. À écouter…

Initiez-vous au gospel

Ce samedi, entre 13h et 15h, rendez-vous Place des Arts pour un atelier en présence de la directrice de chorale Jireh Gospel Choir, Carol Bernard. Au programme de cet événement ouvert à tous : une mise en contexte des origines du Gospel et de ses particularités, un atelier pratique avec Carol Bernard (des exercices de voix et l’apprentissage de chansons en chœur) et une performance collective sur scène avec les participants dirigée par Carol Bernard. Vous venez ?