À chaque jour on nous demande de faire attention à ce qu’on mange : le bio pour la santé (méchants pesticides !), les produits de saison pour la planète (méchant dioxyde de carbone !) et le moins de calories pour rester belle (méchante ligne à garder fine !). Mais à quoi cela ressemble des calories ? Vous le savez vous ?
Pour rendre cela plus parlant, L. S. Wynn a photographié des assiettes de 200 calories d’ingrédients assez communs afin de nous aider à mieux visualiser ce que cela représente. Et on vous a fait une petite sélection qui nous aidera toutes à y voir plus clair dans nos assiettes !
1425 grammes de céleris = 200 calories
588 grammes de brocolis = 200 calories
385 grammes de pommes = 200 calories
333 ml de lait = 200 calories
204 grammes de tranches de dine = 200 calories
150 grammes d’oeuf = 200 calories
125 grammes d’avocat = 200 calories
90 grammes de pain au lin = 200 calories
75 grammes de cheeseburger = 200 calories
66 grammes de saucisse hot-dog = 200 calories
52 grammes de beigne = 200 calories
50 grammes de craquelins = 200 calories
37 grammes de croustilles = 200 calories
34 grammes de bacon = 200 calories
28 grammes de beurre = 200 calories