Tu manges trop vite, ralentis !

Durant toute votre enfance et plus, vous avez entendu cette phrase. C’est vrai, vous mangez vite ! Mais voilà, c’est une mauvaise habitude parmi tant d’autres…

Saviez-vous que ralentir votre rythme pourrait vous aider à perdre quelques kilos ? Il faut 20 minutes à votre cerveau pour enregistrer les premiers signes de satiété. Si vous finissez votre repas en moins de 20 minutes, vous pourriez avoir trop mangé par rapport à votre besoin et ressentir une certaine lourdeur.

C’est sur le blogue de Marie-Ève-Lyne que nous avons découvert l’objet insolite qui vous aidera à perdre cette mauvaise habitude : la fourchette HAPIfork.

Cette fourchette ultra-techno détecte le temps entre deux bouchées. Si vous allez trop vite, elle se met à vibrer pour vous rappeler de ralentir. Elle enregistre aussi vos données et vous pouvez ainsi mesurer la progression de vos habitudes sur votre téléphone intelligent ou votre ordinateur.

Cet objet insolite et utile est un projet Kickstarter (un site aidant au financement participatif). Vous pouvez commander cette fourchette que vous recevrez en septembre et ainsi soutenir cette belle idée et l’entreprise qui la développera.

Dépêchez-vous, les commandes se terminent le 31 mai !

Bon appétit et même sans fourchette techno, pensez à ralentir !