Surfer pendant l’hiver

Déjà tannés de la neige? On vous propose de prolonger encore les beaux jours en vous emmenant surfer tout l’hiver sans combinaison.
Vous dites…?
Qu’il fait vraiment  frette?
Sans blague!
Rassurez-vous, on ne comptait pas vous faire plonger dans le Saint-Laurent!
Direction les abords du Canal Lachine (ou juste les abords), du côté de Griffintown, dans le studio ensoleillé de Marie-Christine.
Cette instructrice certifiée en Pilates a eu la bonne idée d’acheter de (vraies) planches de surf, pour ajouter un peu plus de piment à sa discipline.
Allongée sur ces planches montées sur des socles mouvants, on rame avec les bras et l’on bat des jambes comme si on devait avancer dans l’eau. Puis, on enchaîne avec quelques exercices de pure Pilates (abdos, fessiers, périnée), pimentés par la petite difficulté supplémentaire de devoir maintenir son équilibre, comme sur l’eau. Ca tangue, ça travaille fort, mais c’est une heure de vrai fun.
On vous promet qu’avec ces cours de surf, l’hiver devrait vous paraitre moins long.

Qui veut gagner deux cours gratuits de surf?
C’est ici !

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Succès Pilates:1745 Basin local 107, Montréal, H3J 1S2. Tél: 514-915-1717
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